Задачи профилактической медицины

Многообразны задачи профилактической медицины. Главные из них мы упомянем.

В первую очередь - укрепление нервной системы, восстановление силы и подвижности нервных процессов, обеспечивающих четкую регуляцию работы внутренних органов, всех функций организма.

Задачи профилактической медицины

Во-вторых, улучшение кровоснабжения всех органов и тканей, а главное - мозга и сердца.

В-третьих, восстановление правильного обмена веществ, выведение из организма избыточного количества солей, жиров и отработанных продуктов обмена. Их задержка в тканях, сосудах, суставах - прямой путь к преждевременному изнашиванию и старению организма.

И наконец, мобилизация нервно-психических ресурсов, то есть повышение жизнедеятельности, создание хорошего настроения и высокой трудоспособности.

Интенсивность нашей повседневной работы, высокий темп жизни, особенно свойственные второй половине двадцатого века, огромный поток информации, которую мы воспринимаем,- все это вызывает иногда стрессовые ситуации (сверхсильные нервные напряжения), которые являются главной причиной возникновения расстройств, именуемых болезнями века: сердечно-сосудистых заболеваний, неврозов и т.д.

Опасность возникновения нервного расстройства, переутомления грозит чуть ли не каждому третьему из нас.

Встает вопрос: находимся ли мы на пределе своих физических и интеллектуальных возможностей, обречены ли мы на дальнейшее ослабление и уязвимость или же есть пути к совершенству, к накоплению запаса прочности, к использованию наших скрытых резервов?

Разделы

•	•
•	•
•	•

На главную | Лечебная физкультура | Водолечение | Психофизическая гимнастика