Использование резервов организма

На главную | Лечебная физкультура | Водолечение | Психофизическая гимнастика

Синтетические лекарства > Задачи профилактической медицины > Использование резервов организма

Использование резервов организма

Проблема использования резервов организма - это коренная проблема, лежащая в основе дальнейшего развития человечества. Будем ли мы успешно идти по пути прогресса, совершенствуя и развивая свои генетически заложенные задатки и дарования, или же рост всевозможных болезней приобретет глобальный катастрофический размах, необратимый характер?

Путь к повышению работоспособности, борьба с физическим, нервно-эмоциональным перенапряжением с помощью химических средств оказались неудовлетворительными. Не выдержали испытаний химические стимуляторы и седативные (успокаивающие) препараты в силу их кратковременного действия и побочных явлений.

Полагаться на какие-либо средства типа гаммалона или амипалона, женьшеня или же элеутерококка, кофеина или ноотропила нет никаких оснований. Эти средства пригодны лишь как временная мера, своего рода "скорая помощь", необходимая в разгар болезни либо в период выздоровления.

Во многих странах мира продолжают разрабатывать препараты, тонизирующие ряд функций организма,- психотонические вещества, психоэнергизаторы. Но в действии этих средств есть крупный недостаток. Так как стимулирующий эффект достигается прямым возбуждающим влиянием на клетки мозга, это приводит к быстрому их истощению. И вместо ожидаемого прилива сил нередко наступает парадоксальная реакция - сон.

Человек, однако, нуждается в постоянно высоком жизненном тонусе, в отличной работоспособности, выносливости и неизменной стойкости по отношению к неблагоприятным условиям, инфекционным и простудным заболеваниям.

Чтобы реализовать все заложенные природой в организме возможности и предотвратить преждевременный его износ, необходимы верные, эффективные и доступные каждому средства. Одним из них является физическая культура.

Всестороннее гармоническое умственное и физическое развитие достижимо лишь в том случае, если мы научимся ценить, а также будем регулярно и рационально использовать целенаправленные и дозированные нагрузки, лежащие в основе физкультуры и спорта. Их можно с полным основанием назвать надежными средствами как профилактики, так и лечения.

•	•
•	•
•	•

На главную | Лечебная физкультура | Водолечение | Психофизическая гимнастика